Zdrowie oraz samopoczucie każdego dziecka, zależy głównie od tego, co znajduje się na jego talerzu. Bardzo ważne w rozwoju młodego organizmu są zdecydowanie warzywa i owoce, które korzystnie wpływają na mózg, oczy, mięśnie oraz cały układ odpornościowy. Pięć porcji warzyw oraz owoców dziennie to minimum. Dieta dziecka powinna zostać wzbogacona o jak największe ilości tych produktów, a wręcz powinien to być bardzo ważny punkt każdego posiłku. Już od najmłodszych lat maluszek powinien spożywać potrawy opierające się na warzywach oraz owocach. Na jego talerzu powinny się pojawiać drobno pokrojone pomidory, ogórki czy brokuły. Natomiast zamiast niezdrowych słodyczy, dziecko powinno zajadać się bananem czy jabłkiem. Warto od najmłodszych lat wpajać maluchowi zasady zdrowego odżywiania. Co jednak, jeśli dziecko odmawia spożywania podawanych mu warzyw i owoców, ponieważ nie są dla niego interesujące?
Jak przekonać dziecko, aby zaczęło jeść warzywa oraz owoce?
Jednym ze sprawdzonych sposobów na dostarczenie dziecku warzyw i owoców, których nie chce jeść albo za którymi nie przepada, są soki warzywne dla dzieci lub soki owocowe dla dzieci, które są bez problemu dostępne na sklepowych półkach i można je zabrać na spacer lub dłuższy wyjazd z maluchem. Soki dla dzieci od Kubusia Immuno, które są w ofercie Delikatesów Albert Fresh w Krakowie, zawierają w sobie połączenie owoców i warzyw z dodatkiem witaminy C oraz cynku. Witamina C wzmocni odporność u małych dzieci, zwłaszcza w czasie przeziębienia oraz zmniejszy uczucie zmęczenia w ciągu dnia. Natomiast cynk potrzebny jest do prawidłowego wzrostu, który wspomaga mineralizację kości. Cynk chroni organizm przed infekcjami bakteryjnymi oraz grzybiczymi, a także jest niezwykle ważny w dbaniu o stan skóry oraz włosów.
Podstawą soków dla dzieci od Kubusia Immuno jest sok jabłkowy z zagęszczonego soku, które posiadają go od czterdziestu siedmiu procent do pięćdziesięciu pięciu procent. W składzie znajdują się również banany, truskawki, pomarańcze, mango oraz marchewka, która korzystnie wpływa na wzrok, pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, wzmacnia organizm, goi rany, a także pomaga zapobiec próchnicy. W sokach dla dzieci od Kubusia Immuno można poczuć nutkę ekstraktu z hibiskusa czy czarnego bzu, który także jest bardzo korzystny dla zdrowia. Każdy z soków zawiera naturalnie występujące cukru zawarte w składnikach, dlatego bez obaw można je nazywać sokami dla dzieci bez cukru. Butelka jest poręczna, posiada wygodny ustnik, z którego z łatwością każde dziecko będzie mogło wypić pyszny soczek. Ozdobiona jest ona w kolorowe napisy, owoce oraz buzię misia, co z pewnością dodatkowo przyciągnie uwagę dziecka.
Jakie są zalety spożywania soków, zwłaszcza przez dzieci?
Jeśli każdego dnia dzieci powinny zjadać przynajmniej pięć porcji warzyw oraz owoców, to w jaki sposób im to zapewnić podczas zabieganego trybu życia? Jak przekonać dziecko do zjedzenia pomidora czy grejpfruta? Kupienie zdrowych oraz pożywnych soczków dla dzieci zajmie tylko chwilę, wystarczy podejść do Delikatesów Albert Fresh w Krakowie i wybrać te, które wydają się najbardziej odpowiednie dla malucha. W ten sposób nie będzie musiało się męczyć ze zjedzeniem nielubianych warzyw czy owoców. Wypije sok owocowy dla dzieci, i nawet nie zauważy, kiedy właśnie zjadło tą „okropną marchewkę” czy „paskudnego ananasa”. Kupując soczki dla dzieci ze sprawdzonego źródła ma się pewność, że nie ma tam dodanej soli oraz że są to bezpieczne soki dla dzieci bez cukru, których wszystkie składniki są dokładnie podane na opakowaniu. Przepyszny sok owocowy dla dzieci z dodatkiem malin czy truskawek będzie znakomitym dodatkiem do jogurtu lub porannej owsianki. Natomiast soki warzywne dla dzieci pomogą w uzupełnieniu diety dziecka w niezbędne dla niego witaminy oraz minerały.
Picie soków owocowych dla dzieci lub soków warzywnych dla dzieci, doda im z rana zastrzyku energii w ciągu dwudziestu minut od spożycia i to bez konieczności picia kawy. Co prawda, dziecko kawy nie potrzebuje, jednak codziennie wstaje o poranku i nie ma na nic siły. Dlatego soki dla dzieci będą pobudzającym oraz regenerującym rozwiązaniem w momentach, gdy często nie mają one ochoty nic zjeść. Tak wartościowy sok ułatwi przyswajanie składników odżywczych z warzyw oraz owoców. Jest to niezwykle ważne, bowiem dzieci często miewają problemy z trawieniem lub mają za małą ilość kwasu żołądkowego. Może to wtedy ograniczać zdolność organizmu do wchłaniania wszystkich składników odżywczych z warzyw oraz owoców.
Gdy maluchy piją soczki dla dzieci, dostają na tacy wszystkie najważniejsze składniki. Codziennie picie soków dla dzieci, zapewni im znacznie większą ilość oraz różnorodność spożywanych warzyw oraz owoców, niż gdyby miały je one zjeść w całości. Niektóre warzywa i owoce przez swój smak mogą być trudne do zaakceptowania przez dzieci, zwłaszcza jeśli mają je spożywać codziennie. Dieta dziecka powinna być urozmaicona. Soki dla dzieci ułatwiają tę różnorodność, a smak tych gorszych warzyw czy owoców dla dziecka – na przykład selera naciowego, zostanie ukryty w towarzystwie marchewki czy jabłka. Soki warzywne dla dzieci oraz soki owocowe dla dzieci to nie tylko witaminy, ale również minerały oraz enzymy. To także bardzo ważne fitochemiczne związki działające przeciwutleniająco na organizm, wspierają one wiele procesów, jak również mają działanie przeciwzapalne oraz antyrakowe.
Co jeszcze warto wiedzieć o sokach dla dzieci?
Podając dziecku sok z warzyw lub owoców, pozwoli zwiększyć jego spożycie witaminy C, K, potasu oraz soli mineralnych. Świeże soczki dla dzieci poprawią im działanie układu odpornościowego. Dodatkowo soki dla dzieci bez cukru zrobione ze świeżych warzyw oraz owoców, zamknięte w kolorowej butelce lub kartoniku pomogą ożywić oraz uzdrowić ciało maluszka. Picie soków wspiera mózg. Według badań, osoby, które spożywają soki bogate w warzywa oraz owoce więcej niż trzy razy w tygodniu, mają o siedemdziesiąt sześć procent mniejsze ryzyko, aby zachorować na Alzheimera. Dając dziecku sok do picia, już teraz wspiera to jego zdrowie na przyszłość.
Soki bowiem wspierają oczyszczenie organizmu. Czasami pokarmy dla dzieci są zanieczyszczone przez metale ciężkie, dlatego codzienne oczyszczanie dziecka jest wręcz niezbędne. Codzienna szklanka soku będzie dla dziecka idealnym rozwiązaniem. Picie soków dla dzieci przez maluchy, które już od młodych lat zmagają się nadwagą, może być dobrym sposobem na przyśpieszenie metabolizmu oraz pozbycie się nagromadzonych w organizmie toksyn. Sok może ułatwić detoks organizmu.
Soki dla dzieci powinny być przez maluchy spożyte od razu po zakupieniu produktu. Soki łatwo się psują, dlatego lepiej wypijać je od razu, zwłaszcza jeśli mają krótką datę ważności. Świeżo kupiony sok zawsze ma najlepszy smak. Najlepiej, gdy sok wypija się rano na czczo, choć nie jest to regułą – ma się jednak wtedy pewność, że zrobiło się dobry uczynek dla zdrowia swojego dziecka. Ważne, aby przy wyborze soków dla dzieci, zwracać uwagę na informacje, które są zawarte na etykietce. Należy wybierać tylko te produkty, które mamy pewność, że będą zawierały składniki odpowiednie dla dziecka w danym wieku.
Jaki sok dla dzieci jest najlepszy?
Tak, jak w przypadku dorosłych, tak w przypadku dzieci – najlepszym oraz najzdrowszym sokiem dla dzieci będzie ten zielony lub z dodatkiem zielonych warzyw. Z odpowiednimi dodatkami może się stać dla dziecka najpyszniejszym sokiem na świecie. Zdecydowanie najzdrowszą bazą do soku będzie szpinak, brokuł, jarmuż czy też seler naciowy.
Czy w Krakowie można znaleźć wartościowy sok dla dzieci multiwitaminowi?
Tak, jak najbardziej. Wystarczy wybrać się do Delikatesów Albert Fresh w Krakowie i odwiedzić regał z sokami dla dzieci. Na półce można znaleźć sok od firmy Tymbark multiwitaminę, która posiada bogaty skład zawierający sporą ilość owoców, jak i witamin – A, E, C, B6, B12 oraz biotynę.
Czym się różni sok dla dzieci od napojów dla dzieci?
Soki owocowe są produktami, które otrzymuje się ze zdrowych oraz dojrzałych owoców jednego lub kilku gatunków. Nie każdy klient zdaje sobie sprawę z tego, że jeśli na opakowaniu widnieje napis „sok owocowy”, to prawnie dany produkt nie może zawierać dodatku cukru. Swój smak może zawdzięczać naturalnym cukrom, które pochodzą z owoców. Taki sok nie zawiera również żadnych barwników czy konserwantów.
Czym różnią się soki dla dzieci od soków dla dorosłych?
Po urodzeniu, dziecko długo się rozwija, dlatego jest szczególnie wrażliwe. Produkty dla dzieci stworzone zostały z myślą o wyjątkowych potrzebach maluszka. Dedykowane są dzieciom, które nie ukończyły jeszcze trzeciego roku życia, dlatego nie powinno się mieć problemów w odróżnieniu ich od reszty żywności. Na każdej etykietce do danego produktu została umieszczona informacja o wieku, od którego można go podawać.
Czy warto podawać soki przecierowe dzieciom?
Tak, ponieważ soki przecierowe zawierają w sobie istotną ilość błonnika pokarmowego, którego często brakuje w diecie dzieci. Warto jednak pamiętać, że soki nie są od zaspokajania pragnienia, więc nie powinny zastępować wody. Można je natomiast podawać jako dodatek do posiłku – nie do popijania między posiłkami.
