Choćbyśmy starali się żyć bardzo fit, to każdy z nas ma czasem chęć zjeść coś słodkiego. W takich chwilach myślimy o słodyczach i o przekąskach, czasem tych zdrowych, czasem o tych tradycyjnych z dużą ilością czekolady czy cukru. Wszystko, co jemy od czasu do czasu jest jak najbardziej dozwolone i nie szkodzi zdrowiu. W Albert Fresh wyposażyliśmy kategorię "Słodycze i przekąski" w setki Waszych lubionych słodyczy i przekąsek- polskich i zagranicznych producentów. Więc jak- macie ochotę na paluszka czy kawałek czekolady?
Wszyscy kochamy słodycze
To, że każdy z nas kocha słodycze to chyba żadna nowość. Uwielbiają je i dzieci i dorośli, jednocześnie wiemy, że ich nadmiar potrafi poważnie szkodzić zdrowiu. Tak więc jedzenie słodyczy i słodkich przekąsek musi być umiarkowane. Producenci starają się wychodzić do nas z ofertą coraz bardziej zdrowych słodyczy i przekąsek, co jest odpowiedzią na zmieniające się trendy i rosnącą świadomość prozdrowotną ludzi.
Już od dziecka uczy się nas, iż słodycze to głównie źródło prostych cukrów i powód powstawania próchnicy oraz rozwoju nadwagi. Wraz z wiekiem rozumiemy jeszcze więcej i przekonujemy się, iż słodycze w nadmiarze to także ryzyko problemów hormonalnych i zagrożenie cukrzycą typu II. Czy to oznacza, że nie powinniśmy jeść ich w ogóle? Oczywiście, że nie.
Zastanawialiście się kiedyś czemu sięgamy po słodycze? Otóż dzieje się to z co najmniej kilku powodów. Jednym z nich jest to, iż słodycze pozwalają nam szybko podnieść poziom cukru we krwi, a więc dają nam szybki zastrzyk energii. To ważne, zwłaszcza gdy np. pracujemy lub wędrujemy górskim szlakiem i zaczynamy odczuwać wysoki spadek glukozy we krwi. Może nie każdy z nas zdawał sobie z tego sprawę, ale w wielu przypadkach apetyt na słodycze lub jego brak są warunkowane genetycznie. Jeszcze inny powód tego, że lubimy sięgać po coś słodkiego to gorszy nastrój, czasem przysłowiowa chandra. Słodycze mają nas rozweselić, pomóc poprawić sobie nastrój. Najczęściej w takich chwilach sięgamy po ulubioną czekoladę lub po lody- najlepiej duże pudełko. Czy takie działanie ma jakieś uzasadnienie? Z punktu medycyny trochę tak- gdy jemy coś słodkiego uwalnia się do naszej krwi tryptofan, który to aminokwas pobudza wydzielanie się serotoniny w naszym mózgu. A każdy przecież wie, jak bardzo serotonina poprawia nastrój, nawet w największą chandrę!
Zachęcamy do rozkoszowania się słodyczami, ale także do umiaru- wszystko jest zdrowe, jeśli jest spożywane z głową i gdy wybieramy przekąski dobrej jakości. Miejmy jednak pełną świadomość, iż zbyt duża ilość słodyczy prowadzi do nadwagi i otyłości, może także rozchwiać nam system hormonalny. Słodycze to niestety najczęściej tzw. puste kalorie, które poza walorami smakowymi nie wnoszą nic dla odżywienia naszego organizmu. Ale nie musi tak być. Szukając słodkości lub słonych przekąsek zawsze mamy wybór, by kupić coś zdrowszego- delikatesy Albert Fresh wprost uginają się od pysznych ciasteczek owsianych, mieszanek bakalii, sezamków bio czy daktyli w czekoladzie!
Wybierz coś słodkiego i zdrowego
Oferta naszego sklepu to ogromny wybór wszelkich słodkości- czekolad, batoników i żelek najbardziej znanych firm jak np. Milka, ale także zdrowszych wersji słodyczy, najczęściej od polskich i cenionych producentów. Dajemy więc alternatywę słodyczom pełnym cukrów i pustych kalorii, choć raz na jakiś czas każdy ma się prawo skusić także na klasycznego wafelka czy batona.
Bestsellerami wśród zdrowych słodyczy dostępnych w naszych delikatesach są bez wątpienia wszelkie produkty marki Ania- firmy obecnej na polskim rynku słodyczy już od 1990r. Marka specjalizuje się w prawdziwie dobrych i zdrowych polskich słodyczach, które znamy od lat i cenimy za ich dobre składy i za pyszne smaki, które wciąż zaskakują. Ania nigdy nie osiada na laurach i oferuje konsumentom coraz więcej nowości, a wśród nich bio sezamki czy bio muffinki babuni. Wiele osób podkreśla dobre składy zdrowych słodyczy tej marki. Przykładowo w ciasteczkach owsianych naturalnych znajdziemy mąki owsianą i pszenną, płatki owsiane, otręby owsiane, tłuszcz kokosowy mleko w proszku i sól, zaś w batonie crunchy orkiszowym mamy jedynie łam waflowy z mąki orkiszowej, płatki orkiszowe, syrop ryżowy, cukier, tłuszcz kokosowy i mleko w proszku. W naszych delikatesach znajdziecie także herbatniki bio marki Ania i wiele innych słodkich propozycji tej firmy.
Równie lubianą marką jest Dobra Kaloria, która także oferuje cały bogaty asortyment zdrowych słodkości. Co dostaniemy od Dobrej Kalorii? A np. ciasteczka kokosowe i kakaowe, a także batony i wiele innych propozycji czegoś słodkiego i zdrowego na ząb. Batoniki Dobrej Kalorii to także jeden z naszych bestsellerów, a sama marka dzieli je na batony klasyczne, proteinowe, kokosowe i tzw. superfoods. Smaki batoników są świetnie skomponowane i w tym chyba tkwi głównie sekret ich popularności- chrupiący orzech, kawa i orzech, jabłko i cynamon, kakao i orzech, kokos i orzech i wiele, wiele innych.
Polskie słodycze są naprawdę pyszne i konkurencyjne.
Słone przekąski- nie tylko na imprezę!
A może coś słodkiego przegryźć czymś słonym? Albert Fresh oferuje Wam także słone przekąski, które uwielbiacie- idealne na co dzień jak i na imprezę. Cukierki, orzeszki, grissini, bruschetty i inne specjały to wprost najlepsze szybkie przekąski- na urodziny, na imprezę, na szybko.
I tutaj także mamy bardzo dużo przekąsek wprost od polskich producentów. Jednym z najbardziej znanych jest marka Aksam, która jest właścicielem znanej submarki Bieszczadzkie. Bieszczadzkie to idealne przekąski na szybko- orzeszki, paluchy, paluszki, krakersy czy pałki choco. Zwłaszcza wielbiciele paluszków i orzeszków są wielkimi fanami tej marki, ponieważ oferuje ona naprawdę dużo wariantów smakowych- tutaj nie ma mowy o nudzie! Orzeszki ziemne barbeque, paprykowe, prażone bez soli czy orzeszki ziemne wasabi to tylko niektóre z propozycji. Do tego paluszki- paluszki z solą, z sezamem, paluszki o smaku wędzonego bekonu, cebulowe, z makiem, o smaku ser pomidor czy paluszki z pieprzem i z solą- marka udowadnia, że paluszki nie muszą być nudne, a są idealnym sposobem przekąski na urodziny czy z każdej innej okazji.
Na imprezowym stole, a także na ławie podczas oglądania filmu nie może nam także zabraknąć pysznej bruschetty, paluszków grissini, mieszanek bakalii czy np. bakalii w czekoladzie. Zawsze warto jest sięgnąć po coś smacznego i jeszcze bardziej umilić sobie tym chwile relaksu czy spotkanie z przyjaciółmi. Nie lubimy rutyny, a więc oferujemy Wam przepyszne daktyle, imbir, orzechy nerkowca oraz żurawinę w czekoladzie- każdy u nas wybiera to, co lubi. Rozmaryn czy sezam? A może to i to? Takie smaki mają do wyboru fani pysznych paluchów grissini- typowego wypieku znanego z Włoch, który można chrupać solo, ale można także zjeść je przy przyrządzaniu gorącego fondue czy owinąć je serem i szynką parmeńską i zapiec.
Robię imprezę w Krakowie. Czy mogę liczyć na dowóz słodyczy i słonych przekąsek?
Chętnie sami byśmy poimprezowali, ale chociaż dowieziemy co trzeba. Delikatesy Albert Fresh realizuje zamówienia na terenie Krakowa oraz do 30 km poza miastem. Gdziekolwiek w Krakowie jest Twój adres- dojedziemy tam na czas!
Czego unikać w słodyczach?
Choć to nieraz bardzo trudne, dobrze jest unikać w słodyczach syropu glukozowo- fruktozowego. Do dobrych jakościowo słodyczy nie jest on dodawany. Syrop ten jest tańszy od cukru i bardzo szybko może nas nabawić insulinooporności. Ponadto warto unikać konserwantów, emulgatorów i dużej ilości barwników.
Jak poradzić sobie z nieopanowanym apetytem na słodycze?
Jest to możliwe, choć wymaga samozaparcia. Słodycze są ok, ale jedzone w umiarze. Jeśli jesz ich zbyt dużo i codziennie, wyeliminuj je na 2-3 tygodnie, zrezygnuj na ten czas absolutnie z wszystkiego co jest słodkie, także ze słodkich napojów. Po 2-3 tygodniach apetyt na słodycze może już nie wrócić- warto spróbować!
Jaką przystawkę na zimno można zrobić do imprezowych przekąsek?
Do orzeszków, chipsów, paluszków i paluchów, idealne na imprezę będą także wszelkie sałatki, np. sałatka gyros, guacamole, stripsy z kurczaka, koreczki, etc. Szukajcie przepisów w internecie, a wszelkie składniki kupicie u nas!
Jak często jeść słodycze?
Wszystko zależy od tego jak aktywni jesteśmy. Jeśli na co dzień jesteśmy za pan brat z aktywnością fizyczną, pływamy, biegamy, jeździmy na rowerze- coś słodkiego i zdrowego możemy zjeść nawet codziennie. Jeśli jednak nie uprawiamy zbyt wiele sportu, zdrowo będzie zjeść coś słodkiego najwyżej 1-2 razy w tygodniu.
