Każdy choć raz w życiu pił herbatę. Spora część osób wprost uwielbia ten napój i nie wyobraża sobie bez niego życia. Mimo wszystko jest to o wiele lepszy wybór niż napoje składające się głównie z cukru, który nie jest zbyt korzystny dla naszego zdrowia. Rynek przepełniony jest wręcz różnymi rodzajami herbat. Jedni wolą pić herbatę zieloną, drudzy preferują spożywanie czarnej herbaty, są również zwolennicy owocowych herbat owocowych. Obecnie pełen zestaw herbat owocowych można zakupić nie tylko w pobliskich sklepikach spożywczych czy też dużych supermarketach, ale także w internetowych delikatesach, do których należy Albert Fresh w Krakowie. Każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ wybór asortymentu jest naprawdę imponujący. Wiele osób preferuje owocową herbatę z maliną, dziką różą, pigwą lub żurawiną. Do tych bardziej wyszukanych smaków można zaliczyć bławatka, hibiskusa, czy też owocowej aronii. Należą do nich również herbatki z aromatami niektórych przypraw, na przykład imbirem czy cynamonem, takie świetnie pasują do jesienno zimowych wieczorów. Warto jednak sprawdzać dokładnie skład takich herbat owocowych, ponieważ oprócz naturalnych aromatów, mogą one zawierać niestety zbędne sztuczne dodatki, słodziki oraz regulatory kwaśności. Nie zmienia to jednak faktu, iż owocowa herbata to wciąż uwielbiany napój nie tylko przez dorosłych, ale również przez dzieci. Jest przepyszna, a do tego świetnie potrafi ugasić pragnienie, co sprawia, że jest ona niezwykle wyjątkowym produktem, który można spotkać w nie jednej kuchennej szafce. Nie ważne, czy będzie to herbata owocowa w saszetkach, czy też herbata owocowa sypana, ponieważ każdy, kto jest miłośnikiem tego napoju, nie przejdzie obok niego obojętnie. Warto jednak podczas spożywania zastanowić się, czy jest to zdrowy napar oraz czy ma on jakieś właściwości zdrowotne. Czy jest to produkt naturalny, który nie zaszkodzi ani nam, ani naszym najbliższym? Dowiedz się więcej o herbatach owocowych, abyś miał pewność, że dostarczasz do swojego organizmu bezpieczny produkt.
Czy herbaty owocowe mają jakieś właściwości?
Na początku trzeba zaznaczyć, że herbaty owocowe są produktem pozbawionym jakichkolwiek ilości kofeiny, dlatego w przeciwieństwie do zwykłej herbaty, nie będą one działać na nas pobudzająco. Idealnie sprawdzają się na ciepło, na przykład z imbirem, mogą nas wtedy rozgrzać w chłodne wieczory lub orzeźwić w letnie dni, gdy przygotuje się je formie mrożonej herbaty z dodatkiem cytryny. Niektórzy nie wiedzą, że ten niesamowity napar może mieć jakiekolwiek właściwości zdrowotne. Trzeba jednak wspomnieć tutaj, że ma to jednak związek z tym, jaki owoc przeważa w składzie naszej owocowej herbaty. Warto ją wprowadzić do swojej codziennej diety choćby ze względu na ilość składników odżywczych, co czyni ją o wiele zdrowszą niż w przypadku zwykłej czarnej herbaty. Jeśli dbasz o swoje zdrowie oraz o to, jak wygląda Twoja sylwetka, będzie to doskonały napój dla Ciebie. Musisz wiedzieć, że w przypadku dodania do niego maliny, może on zahamować rozwój stanów zapalnych, być wsparciem dla układu moczowego, polepszać odporność, jak również minimalizować poziom cholesterolu. To jednak nie wszystkie korzyści płynące ze spożywania herbat owocowych, bo ich pozytywne działanie widać nie tylko na zdrowiu, ale także w wyglądzie oraz dobrym samopoczuciu. Owocowy napar ma wyrazisty smak i aromat. Nie ma w nim żadnych drażniących związków ani tym bardziej kalorii, można więc spożywać go, kiedy tylko ma się na to ochotę. Należy jednak pamiętać powiedzenie „co za dużo to niezdrowo”, ponieważ wszystko w nadmiarze może szkodzić, nawet picie herbaty. Mogłoby to zaburzyć przyswajanie żelaza, wapnia, czy też magnezu. Herbaty owocowe to bogactwo witaminy C, witamin z grupy B oraz karotenu – wszystko zależy jednak od tego, jaki owoc dominuje w danym produkcie. Niektóre z nich to prawdziwa bomba witaminowa zważywszy na fakt łączenia kilku owoców naraz. Przykładowo można tutaj podać herbatę Lipton owocową, gdzie zostały wykorzystane owoce leśne lub jagodowe, inną propozycją może też być malina i granat. W ten sposób mamy o wiele ciekawszy smak dzięki takiemu bogatemu zestawieniu. Coraz więcej osób preferuje szybszy sposób przygotowywania swojego ulubionego naparu, dlatego zamiast herbaty sypanej owocowej, wolą herbatę owocową w saszetkach. Głównym składnikiem prawdziwej owocowej herbaty jest hibiskus. Dzięki niemu napar ma niesamowity fioletowo czerwony odcień. Co więcej, jest on bogaty w witaminę C, a oprócz tego obniża ciśnienie krwi oraz pozytywnie wpływa na pracę serca. Biorąc pod uwagę wartości odżywcze, to doskonale radzi sobie on w parze z dziką różą. Ma działanie pobudzające, ale także poprawia naszą koncentrację. Aby jednak doznać tych niezwykłych właściwości, musimy wiedzieć, w jaki sposób oraz jak długo należy parzyć wybraną owocową herbatę.
Które herbaty owocowe są najzdrowsze?
Zacznijmy od herbaty z aronii. Zapewne nie wiesz, że aronia może wzmocnić Twoją odporność oraz wspomaga prawidłowe widzenie nie tylko u dorosłych, ale również u dzieci. Wpływa również na przemianę materii oraz ciśnienie tętnicze. Oprócz tego jest bogactwem witamin z grupy B oraz C i E, a także minerałów, takich jak żelazo, jod czy wapń. Następną w kolejności weźmy herbatę żurawinową. Tutaj warto wspomnieć, że żurawina ma działanie przeciwalergiczne oraz przeciwbakteryjne. Jednak dl najważniejszych informacji należy fakt, iż doskonale chroni osoby z cukrzycą przed chorobami oczu, na przykład zaćmą. Wpiera układ moczowy, a częste jej picie może uchronić przed infekcjami pęcherza moczowego, jak i chorobami nerek. Do tego jest źródłem witaminy C. Herbata z dzikiej róży to kolejny często spożywany napar przez wiele osób. Dzięki temu, że jest ona skarbnicą witaminy C i E, można ją stosować w przypadku bólów gardła, niestrawności oraz stanów zapalnych układu moczowego. Korzystnie wpływa na pracę wątroby i nerek, a co więcej, wzmacnia naczynia krwionośne. Świetnie poprawia odporność, a także łagodzi bóle spowodowane zwyrodnieniem stawów. Może też zmniejszać ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu drugiego. Poleca się ją osobom, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy. Czy jest ktoś, kto oprze się herbacie malinowej? Praktycznie każdy uwielbia te pyszne, soczyste i aromatyczne owoce. Napar z dodatkiem tego owocu może być prawdziwą bombą witaminową oraz źródłem wielu minerałów. Malina zapobiega stanom zapalnym. Ma działanie napotne oraz przeciwgorączkowe. Świetnie potrafi rozgrzać w chłodne, jesienno zimowe dni. Reguluje wysokie ciśnienie krwi. Według badań może hamować rozwój nowotworów. Herbata z hibiskusa jest dość oryginalnym napojem, jednak równie chętnie spożywanym, co pozostałe. Roślina ta jest źródłem witaminy C, przez co wzmacnia układ immunologiczny, działa moczopędnie oraz obniża poziom cholesterolu. Ma działanie przeciwbakteryjne, a także przeciwzapalne. Potrafi złagodzić kaszel oraz przyśpieszyć powrót do zdrowia. Usuwa nadmiar wody oraz toksyn w organizmie. Pozytywnie wpływa na przemianę materii.
Czy osoby z cukrzycą mogą spożywać herbaty owocowe?
Diabetycy muszą uważać na ilości cukru, jakie spożywają na co dzień. Jeśli chodzi o herbaty owocowe, to zaleca się takie, które mają za zadanie nadzorować poziom cukru we krwi. Należy inwestować w te, w których nie ma zbyt wiele cukru lub zawierają naturalnie występujące słodziki. Jest to zdecydowanie lepsza opcja niż napoje gazowane.
Czy w Krakowie dostanie się herbaty owocowe?
Tak w Krakowie można dostać herbaty owocowe. Wystarczy odwiedzić internetowy sklep Albert Fresh. Delikatesy zapewniają szeroki wybór asortymentu oraz produkty najwyższej jakości. Każdy może znaleźć coś dla siebie.
Czy herbaty owocowe mogą zawierać kofeinę?
Herbaty owocowe oraz wszystkie napary ziołowe nie zawierają w sobie kofeiny. Te pierwsze mogą bez obaw spożywać najmłodsi. Dzięki temu, że mają przyjemny, owocowy smak, dzieci chętniej będą je pić, co sprawi, że nie trzeba będzie im kupować niezdrowych napojów naszpikowanych cukrem.
Czy herbaty owocowe nawadniają?
Każda herbata tak naprawdę składa się z wody, w przeciwieństwie do soków, które w swoim składzie na pierwszym miejscu mają głównie cukier. Nie ma to nic wspólnego ze zdrową dietą. Jednak herbaty owocowe można bez problemu wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu jako produkt nawadniający.
Czy herbaty owocowe mogą uczulać?
Niestety, ale wszystko może być powodem uczulenia. Mogą to być nawet herbaty owocowe. Zazwyczaj winowajcą jest jakiś składnik danego produktu. Możemy mieć uczulenie również na owoc, który jest podstawą naszego naparu. Warto zrobić badania, które pokażą, na co jesteśmy uczuleni. Dzięki temu czytając skład produktu, będziemy mogli uniknąć nieprzyjemnych sytuacji podczas spożywania ulubionych herbat owocowych.
