Herbata jest produktem, który można spotkać praktycznie w każdym domu. Niektóre osoby nie są w stanie wyobrazić sobie dnia bez niej, a jeszcze inne są wręcz od tego napoju uzależnione. Osoby, które uwielbiają ją spożywać, powinny zaopatrzyć się w dzbanek do herbaty, dzięki temu będą mieli ją cały czas pod ręką. Wystarczy wtedy tylko przelać do kubka i cieszyć się jej smakiem. Co więcej, herbata może być świetnym pomysłem na prezent dla najbliżej osoby, ale również szefa czy nauczyciela. Produkt ten ma wiele smaków, które można pić na wiele sposobów. Jedni rozpoczynają swój dzień od wypicia herbaty podczas śniadania, drudzy traktują ją jako świetny dodatek do spotkań z rodziną lub znajomymi, a jeszcze inni odnajdują w niej zbawienne lekarstwo w trakcie przeziębienia. W tym ostatnim przypadku świetnie może sprawdzić się herbata zimowa, znana bardziej jako herbata z imbirem oraz innymi dodatkami. Doskonałym pomysłem może okazać się także pigwa do herbaty – takim napojem można ogrzewać się w zimowe wieczory. Sposób przygotowywania czy też jej właściwości to szeroki temat, o którym można by tu wiele powiedzieć. Dlatego warto dowiedzieć się czegoś więcej na temat herbaty, ponieważ mogłaby okazać się to naprawdę ciekawa oraz przydatna wiedza. Większość zapewne kojarzy głównie zieloną herbatę lub ewentualnie czerwoną herbatę, nie wiedzą jednak, że istnieje także biała herbata, a co najciekawsze – tylko dwie z nich pochodzi od tej samej rośliny, jednak obróbka ich liści wygląda zupełnie inaczej. To właśnie czerwona herbata jest zupełnie innym rodzajem tego uwielbianego przez większość osób napoju, który pochodzi z afrykańskiego czerwonokrzewu. Dostęp do każdego rodzaju tego wyjątkowego naparu jest naprawdę błahy, ponieważ półki sklepowe są tak zapełnione tym produktem, że można przebierać w nich do woli. A i w obecnych czasach nawet sklepy internetowe z żywnością, takie jak na przykład Albert Fresh w Krakowie mają do zaoferowania szeroki wybór asortymentu, więc każdy może znaleźć coś dla siebie i z łatwością zamówić sobie do domu. Co jeszcze powinieneś wiedzieć o tym niesamowitym naparze?
Jakie są właściwości poszczególnych herbat?
Nie od dziś wiadomo, że zioła mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, dlatego warto spożywać herbaty na bazie przeróżnych ziół, ponieważ mogą one oczyszczać nasz organizm z toksyn. Mogą nawet pomóc w łagodzeniu objawów bezsenności, jeśli tylko regularnie się je spożywa. Wystarczy dobrać odpowiednią do siebie i cieszyć się korzyściami, jakie wpłyną z picia tego niezwykłego naparu. Co jednak możemy powiedzieć o każdym z rodzajów herbaty? Zacznijmy od zielonej herbaty. Warto spożywać codziennie spożywać, ponieważ może ona przyśpieszyć przemianę materii oraz zahamować nasilony apetyt. Dzięki niej oczyszcza się nasz organizm z toksyn, co pobudza również metabolizm. Pomaga także w prawidłowej pracy wątroby. To jednak nie wszystkie jej cudowne właściwości. Chcesz wiedzieć więcej? Zielona herbata dobrze wpływa na układ krążenia, może też zmniejszać rozwijające się w organizmie stany zapalne. Jej picie może mieć duży wpływ na zapobieganie takich chorób, jak Alzheimer. Dzięki niej może się obniżyć poziom cukru we krwi. Ma działanie bakteriobójcze, dlatego zapobiegnie rozwijaniu się próchnicy lub zahamuje występowanie uporczywych biegunek. Zieloną herbatę wykorzystuje się w kosmetyce, gdzie często występuje jako składnik maseczek do pielęgnacji twarzy. Stosuje się ją także do wielu odżywek do włosów. Proteiny w niej zawarte odbudowują zniszczone włosy. Co natomiast może czerwona herbata? Wprowadzając ją do swojej codziennej rutyny, możesz być pewien, że dzięki niej pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Pomoże również obniżyć poziom złego cholesterolu. Spożywanie jej poprawi Ci pamięć, koncentrację oraz zdolności umysłowe. Dzięki niej unormuje się Twoje ciśnienie krwi. Czerwona herbata zapobiegnie stanom zapalnym oraz próchnicy. Wspomaga także trawienie oraz chroni organizm przed różnego typu chorobami. Spożywając ją każdego dnia, zabezpieczysz się przed rozwojem nowotworów. Czerwona herbata pozytywnie wpłynie na jakość Twojego snu oraz pozwoli Ci się zrelaksować i uspokoić. Jej spożywanie może skutecznie poprawić nam nastrój. Dzięki niej możemy również cieszyć się zdrową i promienną skórą. Co może biała herbata? Przede wszystkim poleca się ją osobom, które zmagają się z zapaleniem stawów oraz z osteoporozą, ponieważ dzięki spożywaniu jej mogą się wzmocnić stawy i kości. Pomaga także unormować poziom ciśnienia we krwi. Regularnie picie tego naparu usuwa toksyny z organizmu, dzięki temu rozwój bakterii oraz grzybów zostanie zahamowany. Pozwala również utrzymać piękny wygląd cery. Biała herbata może zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Jej spożywanie zaleca się osobom z chorobami kardiologicznymi oraz z insulinoopornością. W kosmetyce białą herbatę wykorzystuje się do produktów, które mają hamować proces starzenia się – są to głównie kremy lub maseczki.
Herbata Matcha – co powinniśmy o niej wiedzieć?
Herbata Matcha występują w postaci zmielonego proszku niewielkich rozmiarów. Przez to, że ma tendencję do utleniania się, należy ją schować do pojemnika, do którego nie wlatuje światło, a następnie przechowywać w lodówce. Przez to, że wolne rodniki mogą doprowadzić do szybszego starzenia się oraz pojawienia się wielu chorób, powinno się regularnie spożywać herbatę Matcha. Mogą również prowadzić do chorób kardiologicznych, schorzeń skóry i oczu, a nawet do chorób mózgu. Nie da się wolnych rodników uniknąć, ponieważ są one częścią naszego organizmu, a na to ile ich będzie, może mieć wpływ nieodpowiednia dieta oraz częsty stres. Pomocne mogą się w tym przypadku okazać produkty bogate w polifenole. Wprowadzając do swojego menu herbatę Matcha, możemy być pewni, że szansa na rozwinięcie się nowotworów jelit lub prostaty, zmniejszy się. W ten sposób nasze bezpieczeństwo przed tego typu zagrożeniami życia znacznie wzrośnie. Ten niesamowity napar poprawi nasze samopoczucie, uspokoi i odpręży. Pobudzi też nasz mózg do pracy. Dzięki temu, że zawiera w sobie kofeinę, doda nam energii na cały dzień. Co ciekawe, ten stan może się utrzymywać znacznie dłużej niż w przypadku wypicia kawy. Po spożyciu tej wyjątkowej herbaty nie musimy się martwić o nadciśnienie, czy też to, że staniemy się zbyt nerwowi, ponieważ tego typu stany zostają zniwelowane. Dzięki temu naparowi niestraszna nam depresja oraz bezsenność. Jest on polecany jako suplement dla osób, które są na redukcji i próbują pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej. Spożywając tę herbatę, może uchronić się przed zakrzepicą oraz stanami zapalnymi. Zapobiegnie też chorobom układu sercowo naczyniowego. Jest ona wzbogacona o wiele witamin takich, jak na przykład C, A oraz E, a także w minerały, do których można zaliczyć cynk, żelazo, wapń oraz potas. Działają one odżywczo na nasz organizm, a także są wsparciem dla układu immunologicznego. Spożywanie naparu z tej herbaty zaleca się również kobietom, które przeszły menopauzę.
Czy herbata nawadnia?
Niektóre zastanawiają się, czy spożywanie herbaty czarnej może powodować odwodnienie. Może to mieć związek z tym, że napar z herbaty czarnej ma w sobie bardzo duże ilości teiny. Znacznie większe niż pozostałe herbaty. Możesz być jednak spokojny, ponieważ żaden tego typu produkt nie wpływa na odwodnienie organizmu, nawet jeśli bylibyśmy uzależnienie od herbaty.
Gdzie w Krakowie jest różnorodny wybór herbat?
Jeśli poszukujesz różnorodności w herbatach i chciałbyś mieć w swoim domu kilka rodzajów i smaków, to zapraszamy Cię do internetowego sklepu Albert Fresh w Krakowie. Zapewniamy szeroki asortyment oraz najwyższą jakość produktów. Każdy znajdzie coś dla siebie według swoich osobistych upodobań.
Czy herbata łączona z alkoholem może zaszkodzić?
Jednym z groźniejszych nowotworów, który może zagrażać życiu, jest rak przełyku. Może mieć to związek ze spożywaniem zbyt gorącej, a nawet parzącej herbaty. W o wiele większym ryzyku tej choroby mogą być osoby, które dodatkowo spożywają alkohol oraz palą papierosy.
Jak spożywanie herbaty wieczorem wpływa na nasze zdrowie?
Dzięki zawartym w herbacie substancjom aktywnych, spożywanie jej wieczorem może nas zregenerować oraz obniżyć stres. Może to być również dobry sposób na często odczuwane lęki. Bardzo pić herbatę wieczorem, ponieważ ma działanie uspokajające, dzięki temu będzie nam się lepiej spało.
Czy herbata jest zdrowa?
Owszem, herbata jest zdrowa i warto ją spożywać. Ma ona bardzo dobry wpływ na nasz organizm. Ważne jest jednak to, jak i przez ile czasu będziemy ją parzyć. Co ważne, herbata może nas pobudzić, oczyścić organizm oraz wesprzeć funkcjonowanie żołądka.
